Financiado por:
/ Portada / Delegados

A convivencia co ruído

02-05-2013 - SAÚDE

Máis de 9 millóns de cidadáns do Estado español conviven a diario con ruídos que superan os 65 decibelios (dB), o albor de ruído diúrno establecido pola Organización Mundial da Saúde (OMS). De feito, segundo datos da OMS calcúlase que en Europa cada ano se perden 587.000 anos de vida só debido ás molestias que produce o ruído.

"A estes hai que sumar ata un millón de anos perdidos por trastornos do sono provocados polo ruído ou 61.000 por cardiopatía isquémica", comentou o coordinador do informe 'Ruído e Saúde', Jesús de la Osa, elaborado polo Observatorio Saúde e Medio de DKV, GAES e a Fundación Ecoloxía e Desenvolvemento (ECODES).

En concreto, este estudo recolle datos que poñen en evidencia que a exposición a altos niveis de ruído pode provocar serios problemas de saúde, como alteracións do sono, perda auditiva e, mesmo, outras enfermidades como estrés, ansiedade, problemas cardiovasculares ou dificultades na aprendizaxe en nenos.

E é que, a exposición de niveis de ruído diúrno por enriba dos 65 dB de forma continua pode xerar estrés crónico. "A principal molestia producida polo ruído é a alteración do sono, ademais da aparición de trastornos psicolóxicos como estrés ou ansiedade, problemas cardiovasculares, alteracións do sistema inmunolóxico, falta de memoria e dificultades de aprendizaxe. Pola noite a OMS marca uns esixentes niveis de ruído menores de 30 dBA durante 8 horas para garantir plenamente o sono", sinalou o experto.

Neste sentido, o informe desvelou que nas zonas con altos niveis de ruído aumentan os ingresos hospitalarios un 5,3 por cento por cada decibelio que se supere o límite dos 65 dB, principalmente por problemas de orixe cardiovascular. Ademais, hai evidencia científica de que algunhas afeccións como cardiopatías isquémicas, hipertensión e, mesmo, algúns infartos cerebrais poderían ter a súa orixe na influencia do ruído sobre o organismo.

O RUÍDO ENVELLECE OS NOSOS OÍDOS

 Polo tanto, o ruído é unha das ameazas máis importantes da saúde auditiva. Se ben tradicionalmente a principal causa de perda de audición foi a exposición ao ruído no ámbito laboral, nos últimos anos apareceron outras fontes de ruído causantes dun alto número de trastornos auditivos na poboación.

Segundo diversos estudos recompilados no informe 'Ruído e Saúde', entre un 5 por cento e un 10 por cento das persoas que escoitan música con auriculares acaban experimentando perda auditiva ou outros trastornos como acúfenos. Neste sentido, os expertos avisaron de que moitos destes mozos acabarán experimentando presbiacusia (perda auditiva pola idade) aos 40 ou 45 anos, en vez de aos 60 ou 65 anos habituais. É dicir, que se non se toman medidas de prevención aos 40 anos terán xa os oídos dunha persoa de 60 anos.

Así mesmo, para evitar a exposición a estes ruídos, os especialistas recomendan protexer os oídos do ruído con protectores axeitados. Se se escoita música con auriculares é recomendable non superar o 60 por cento do volume máximo do aparato e utilizalo menos de 60 minutos ao día, e sempre que sexa posible utilizar aparatos con limitador de volume para non superar os niveis saudables.

Outro dos problemas que ocasiona o ruído son os cardíacos xa que, segundo mostraron diferentes investigacións, as exposicións diarias crónicas a niveis de ruído por enriba de 65 dB ou as exposicións agudas superiores aos 80-85 dB poden ocasionar alteracións cardíacas a longo prazo, aínda que os afectados non aprecien síntomas de enfermidade. E é que, a partir destes niveis de ruído o organismo responde activando as hormonas nerviosas e aumentando a tensión arterial, a frecuencia cardíaca, a vasoconstricción e espesando o sangue.

As persoas maiores son as máis vulnerables a sufrir este tipo de problemas, polo que deben aumentar as precaucións. De feito, algúns estudos mostraron que existe relación entre o ruído e os infartos cerebrais e apuntaron que por cada 10 decibelios que se incrementa o ruído ambiental a posibilidade de sufrir un ictus cerebral crece un 14 por cento en maiores de 65 anos.

Agora ben, o ruído nocturno estaría máis asociado a estas alteracións cardiovasculares que o diúrno. Mesmo, se o ruído non perturba o sono, pode darse unha reacción cardiovascular, xa que aínda que non se sexa conscientes e o corpo se acostume a el, está a xerar respostas do sistema nervioso.

'DIETA CONTRA O RUÍDO'

Para combater esta problemática, os especialistas recomendan realizar a chamada 'dieta contra o ruído'. Trátase de modificar os hábitos cotiáns que poden propiciar o dano auditivo.

"Limitar o volume dos reprodutores de música, evitar lugares ruidosos, non molestar aos veciños con ruídos innecesarios, utilizar máis o transporte público ou conducir de forma máis eficiente e sen tocar a bucina de forma innecesaria, son medidas que podemos adoptar para reducir os niveis de ruído e diminuír os efectos negativos que ten sobre a nosa saúde", aconsellou a audioprotestista de GAES, Beatriz de Diego.

 

Europapress.es

Empregamos cookies de terceiros para xenerar estatísticas da audiencia (GOOGLE ANALITICS), para o traductor de idiomas (GOOGLE), acollido a “Privacy Shield”.
Se continuas navegando estarás aceitando o seu emprego. Aceptar | Mais información
Confederación Intersindical Galega - Miguel Ferro Caaveiro 10, Santiago de Compostela Versión anterior da páxina Foros Biblioteca Privacidade RSS